パーキンソン病からくる筋固縮の痛みは本当にツラいです。日内変動を追ってみました。①


本当に、このパーキンソン病という「病」はどこまで私を苦しめるのでしょう!何が原因でこんなに痛むのか?たった足の指2本の痛みに振り回されます!日々、❝痛み❞との闘いです😭

ただ人間は不思議な事にその症状に慣れてくるんです。すると、また次は別のところに新たな症状が‼本当に、本当にパーキンソン病は厄介な病気です。

パーキンソン病の4大症状といえば、振戦、筋固縮、動作緩慢、姿勢反射障害ですが、それはほんの一部の運動症状に過ぎません。

ほとんどのパーキンソン患者が、それぞれ違ったツラさを抱えているのです。例えば、私の場合は❝足の指の痛み❞です。

それだけ?って言われそうですが、その痛みはハンパではなくて、指が内側に曲がったり、親指が第2指の上に乗るように曲がったりすると、床に足をつけることさえ苦痛になります😖

今回は、いろいろな症状に悩まされながらも試行錯誤を繰り返し、少しでも快適に過ごす方法を模索する様子を書いていきます。

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感覚異常?むずむず脚症候群?固縮?とにかく痛い!


夕方になると左足の指が、言葉で言い表せないほど痛くなってきました。お風呂に入るころには歩くのが怖いほどですあらぬ方に指が反り返ってしまうと、足を床につけるのもツラい

パーキンソン病が、間違いなく進行してる…確かにそれもあるでしょう。それと私はパソコンの前で、同じ姿勢を続けていることが多いんですよね。

そこで、また人体実験をしてみることにしました。これから数日間、1時間に10分はストレッチしてみます良い結果が出ることを願いつつ。今回は、自分の日内変動を時間を追って少しずつ更新していきます。

2017/02/13(月)14:30
起床時服用のスタレボ100㎎、午前10時に服用したスタレボ50㎎、ノウリアスト×2、トレリーフ×2で、ここまでは、ほとんど普通に動けてました。

14:00にスタレボ50㎎を服用後、すくみ足と動作緩慢が出てます。火曜日はこの時間帯は
『リハビリ』です。いつも全く問題なくONなのに…

お天気のせい?こんな時間なのに指の固縮もあります。気分も影響するのかも!11月に提出した『障害年金』の更新申請の結果が、なかなか届きません

社労士さんも「大丈夫!」と言いつつ、気になる様子❗気持ちに余裕が無くなると、体にダイレクトに影響します。とにかく様子を見ます。※お昼前にはウォーキングもしてます。

19:28
1時間に1度の宣言通りは無理でしたが、2時間に1度はパソコンを離れ、家の中を歩き回ったり、ストレッチしたり…そのおかげか午後2時頃からの『すくみ足』も暫くすると緩んできました。


夕方の6時過ぎにスタレボ50㎎を飲む頃は、いつもなら無動に近くなるのですが何とか動けます。何より同じ姿勢を続けないことに、気をつけることで、今はまだ『筋固縮』が来てません

22:10
午後9時にスタレボ50㎎、レキップ8㎎を服用し入浴準備。全部自分で、できるように段取りをしていますが、自分でもイライラするほど時間がかかります。

ただ、今日はこまめに姿勢を変えたせいか、少し(ほんの少しですが)『すくみ足』はマシです。気のせいかもねそして、お風呂から出てきた頃にヤッパリやってきました筋固縮です

左足の指が痛みとシビレで、ツラ~い😱ただ、この時間まで出なかったことを評価すべきかもしれません。まだ、人体実験は1日目。

明日は、午後からリハビリの日なのでより良い一日でありますように。今はオフに近づいているので、パソコンのキーボードひとつひとつが鉛のよう💻

2017/02/14(火)10:30
昨日の夜やってきた筋固縮は、なかなか過ぎ去ってくれませんでした。朝、起きても足の指(特に小指)が痛くて、スリッパに擦れるだけでも痛むほど😰

何とか起床時服用のスタレボ100㎎が7:30頃から効いてきて動けるようになりました。今のうちとばかりに洗濯にアイロン、トイレの掃除も家事もリハビリのひとつと考えて、体を伸ばしてモップかけたり、歯磨きの間は片足立ちしたりしてます。

ただ、筋肉痛のような痛み(これが、筋固縮なのかむずむず脚症候群なのか分からない…)は分かりません。本当に嫌になってきます。

10時にスタレボ50㎎、ノウリアスト×2、トレリーフ×2を服用したので、早く効いて欲しいです‼左足の『ふくらはぎ』辺りに湿布を貼りました。

今週末が神経内科の受診日なので、相談してみるつもりですが特効薬なんてないですもんね~。姿勢だけでは解決しそうにないですが、常に姿勢に気をつける事は続けなければいけません!

ただ、水分の摂取量を増やしたことは、便秘に効果がありまし便を軟らかくする薬は飲んでますが、ほぼ毎日「お通じ」がありますトイレで長時間苦しむことなく“快腸”です❗まぁ、何かひとつでも良いことがあるなら「良し!」とせねば。

20:40
今日は一日中左足の指の固縮は取れませんでした。凄くブルーですただ、昼食を食べに実家に寄った時、電気ストーブがついていたので、何気なく足をかざしてみると!アレッ、緩んだ~。

ならば、この固縮は『冷え』⁉パーキンソン病になると血行が悪くなる人多いと思います。これって、単なる冷えなの~?

今日は午後からリハビリの日でした。その間、全く固縮は感じられません😍運動する事でも血行は凄く良くなります。明日から、電子レンジで温める「カイロ」を足元に置いてパソコン作業してみます。とにかく色々と試してみますね🤗